40代・50代、これからの働き方を考える

40代・50代になると、これからの働き方について考える機会が増えてきます。

「今の仕事をこのまま続けていくのかな」

「もう少し自分に合う働き方があるかもしれない」

「子育てが落ち着いたら、また仕事を始めたい」

「何か新しいことに挑戦してみたい」

そんな気持ちが浮かぶこともあるのではないでしょうか。

一方で、これまでと違う働き方を考えようとすると、

「今から変えても大丈夫？」

「特別な資格やスキルがない」

「何が自分に向いているのかわからない」

と、不安になることもあります。

けれど、これからの働き方を考えることは、すぐに仕事を辞めたり、転職したりすることではありません。

まずは、今の自分がどんな毎日を送りたいのかを考えてみる。

そこから、自分に合う選択肢を少しずつ探していけばいいのです。

まず知っておきたいこと

「これまでと同じ」にこだわらなくてもいい

年齢を重ねると、仕事に求めるものが変わることがあります。

若いころは収入やキャリアを優先していたけれど、今は自分の時間も大切にしたい。

子育てや介護など、家庭とのバランスを考えたい。

体力的に無理のない働き方を選びたい。

これまでの経験を生かしながら、新しい分野にも挑戦してみたい。

どれも自然な変化です。

以前選んだ働き方が、今の自分に合わなくなっていることもあります。

だからといって、これまでの選択が間違っていたわけではありません。

そのときの自分に合う働き方と、これからの自分に合う働き方が違うだけです。

40代・50代は、「今までどう働いてきたか」だけでなく、「これからどう働きたいか」を改めて考えてみてもいい時期なのかもしれません。

これからの働き方には、いろいろな選択肢がある

「働き方を変える」というと、転職を思い浮かべる人も多いでしょう。

けれど、選択肢はそれだけではありません。

たとえば、

• 今の会社で働き方を見直す
• 正社員からパートや時短勤務へ変える
• パートから正社員を目指す
• 派遣という働き方を選ぶ
• 転職する
• ブランクを経て再就職する
• 在宅ワークを始める
• 副業を始める
• 資格やスキルを身につける
• 好きなことや経験を仕事につなげる

など、さまざまな方法があります。

一つだけを選ばなければならないわけでもありません。

今の仕事を続けながら勉強を始めたり、小さく副業を始めたりすることもできます。

「仕事を変えるか、変えないか」という二択ではなく、まずはどんな選択肢があるのかを知ること。

それだけでも、これからの働き方の見え方は少し変わってきます。

何を大切にして働きたいかを考えてみる

自分に合う働き方を考えるとき、仕事内容だけを見ていると迷ってしまうことがあります。

そんなときは、仕事を選ぶうえで何を大切にしたいのかを考えてみましょう。

収入

生活のために、どのくらいの収入が必要でしょうか。

できるだけ収入を増やしたいのか、一定の収入があれば時間を優先したいのかによって、選ぶ働き方も変わります。

時間

週に何日、何時間くらい働きたいでしょうか。

フルタイムでしっかり働きたい人もいれば、家族との時間や趣味、自分の時間を確保したい人もいます。

場所

職場へ通う方が気持ちを切り替えやすい人もいれば、自宅で働ける方が生活に合っている人もいます。

通勤時間も、働き方を考える大切なポイントの一つです。

仕事内容

これまでの経験を生かしたいのか、それともまったく違う仕事をしてみたいのか。

人と関わる仕事が好きなのか、一人で集中する仕事が好きなのか。

「何ができるか」だけでなく、「どんな仕事なら続けやすいか」という視点も大切です。

働く目的

仕事に何を求めるかも、人によって違います。

収入を得ること。

社会とのつながりを持つこと。

自分の経験を生かすこと。

新しいことを学ぶこと。

やりがいを感じること。

どれが正しいということではありません。

今の自分にとって大切なものを考えてみることが、働き方を選ぶヒントになります。

「できること」だけでなく「やってみたいこと」も大切にする

仕事を考えるとき、

「自分に何ができるだろう」

と考えるのは自然なことです。

これまで経験してきた仕事や身につけたスキルは、もちろん大切な財産です。

けれど、それだけでこれからの仕事を決めなくてもいいのではないでしょうか。

「少し興味がある」

「一度勉強してみたい」

「こんな仕事ができたら楽しそう」

そんな小さな興味も、新しい選択肢につながることがあります。

たとえば、パソコンが得意ではなかった人がデジタルスキルを学んだり、文章を書くことが好きな人がWebライティングを学んだりすることもできます。

資格を取ることが、新しい仕事を知るきっかけになる場合もあります。

最初から「仕事になるかどうか」だけで判断せず、まず知ってみる、学んでみるという選択肢もあります。

これまでの経験は、思っている以上にたくさんある

「特別なスキルがない」と感じている人でも、これまでの仕事や生活を振り返ってみると、さまざまな経験を積み重ねています。

仕事で人と接してきた。

資料を作ってきた。

電話やメールの対応をしてきた。

新人を教えたことがある。

家計を管理してきた。

家事や育児を効率よくこなしてきた。

地域や学校の活動に関わってきた。

こうした経験も、すべてその人がこれまで身につけてきたものです。

直接資格の名前がついていなくても、コミュニケーション力、調整力、文章力、段取り力など、仕事に生かせる力につながっていることがあります。

新しい働き方を考えるときは、「持っていないもの」だけでなく、これまで積み重ねてきたものにも目を向けてみましょう。

新しいことを始めるなら、小さく試してみる

これからの働き方について考え始めても、すぐに答えが出るとは限りません。

むしろ、考えているだけでは自分に合うかどうかわからないこともあります。

そんなときは、大きく環境を変える前に、小さく試してみる方法があります。

興味のある資格について調べてみる。

無料のオンライン講座を受けてみる。

ChatGPTやCanvaなど、気になるデジタルツールを使ってみる。

在宅ワークにはどんな仕事があるのか調べてみる。

求人サイトを見て、どんな仕事が募集されているのか知る。

気になる分野の本を一冊読んでみる。

こうした小さな行動なら、今の生活を大きく変えずに始められます。

やってみて「違うかもしれない」と思ったら、別の選択肢を探してもかまいません。

自分に合う働き方は、考えるだけではなく、少しずつ試しながら見つけていくこともできます。

これからできること

これからの働き方がまだはっきりしていない人は、まず次の3つを書き出してみてください。

1．今の働き方で気に入っていること

仕事内容、収入、勤務時間、人間関係、通勤など、今の仕事の中にも残したい部分があるかもしれません。

2．これから変えたいこと

「もう少し自分の時間がほしい」
「収入を増やしたい」
「通勤時間を減らしたい」
「新しい仕事をしてみたい」

など、思いつくままで大丈夫です。

3．少し気になっていること

資格、在宅ワーク、副業、転職、AI、Webの仕事など、「よく知らないけれど気になる」というものを書いてみましょう。

この3つを整理すると、これから調べてみたいことが見えてきます。

すぐに「将来の仕事」を決める必要はありません。

まずは一つ、気になる選択肢について知るところから始めてみてください。

まとめ

40代・50代からの働き方に、一つの正解があるわけではありません。

今の仕事を続けることも、新しい仕事に挑戦することも、働く時間を減らすことも、もう一度学び始めることも、すべて選択肢の一つです。

大切なのは、年齢や周囲の基準だけで決めるのではなく、

「これからの自分は、どんな毎日を送りたいだろう」

と考えてみること。

これまで積み重ねてきた経験を大切にしながら、知らなかった仕事や学び方にも少し目を向けてみる。

その中から、自分に合うものを少しずつ選んでいけばいいのだと思います。

これからの働き方を考えることは、これからの暮らし方を考えることでもあります。

まだ答えが決まっていなくても大丈夫です。

まずは、新しい選択肢を知るところから始めてみませんか。

Lirevia編集部

40代・50代を中心とした大人女性に向けて、資格・学び、在宅ワーク・副業、デジタル・AIスキル、転職・再就職など、これからの働き方に役立つ情報を発信しています。